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キャリアコーチングについて興味が出て調べていたら、「人生がかわった！」「受けてよかった！」という良い口コミの一方で、「意味ない」「受けなきゃよかった」などの悪い口コミに出会った方もいるのではないでしょうか？
私は育休後の自分のキャリアに悩んでいましたが、キャリアコーチングのおかげで転職に成功し、今は新しい会社で楽しく働いています。
具体的にどのようなエピソードがあったのか、どうキャリアコーチングが活きたのかなど、キャリアコーチングは「意味なくない！」と言える私の体験をたっぷり書かせていただきますので、ぜひ最後までお読みください！
この記事を読むと、私の体験とともに、こんなことが分かります！
- 私がキャリアコーチングを受けてよかったこと
- どんな人がキャリアコーチングを受ければよいか
- 女性におすすめのキャリアコーチング４選
キャリアコーチングは意味ない？受けて良かったと感じた私の体験談
私がキャリアコーチングを受けて一番良かったことは、大きく３つありました。
- 自分のこれまでの意思決定の傾向が見えた！
- 自分の悩みを言語化できて決断できた！
- 未来のありたい自分を言語化できた！
それぞれについて、具体的にお話ししたいと思います。
１， 自分のこれまでの意思決定の傾向が見えた！
あるコーチの方とお話をしたとき、過去の自分を振り返ってみるというワークがありました。
私の高校や大学の選定方法は？就職活動はどのようにしていたのか？転職活動は？などなど質問をしてもらい、記憶にある限りのことをこたえていきます。
話をし終わったあと、コーチの方が傾向を教えてくださるのですが、言われる前に自分で気づきました。
私は人に影響されて自分の道を選んでいるということに・・・
例えば、高校や大学の進学は「特にやりたいことがなかったので姉と同じところに」転職活動は「前職で働いていた人が誘ってくれたので」といったものです。
私は小さい時から「人は縁で生かされている」と思っていました。それはそれで良いことなのですが、こうも自分の人生の大事な選択をするときに
「どうしても私はこれをやりたいんだ！」という強い意志がないのもよろしくないな・・・と感じたのも事実です。
コーチングを経て、自分を俯瞰してみることができたわけだね。
なので「次の転機が訪れた際は、自分で強い意志を持っていたい！」と思ったわけですが、この自分の傾向を変えるのはなかなか難しい・・・
そこで継続してコーチングを受けることに意味があるんだなと納得しました！
２，悩みを言語化できて決断できた！
次に、悩みを言語化できたことについてです。
私は育休中で元の職場に戻るつもりでしたが、人から聞く職場の状況が不穏な感じだったので、転職も考えていました。そんな中で前職でお世話になった人からお誘いいただいたときに、悩みが生じたのがきっかけでキャリアコーチングを受けました。
おそらく今の職場に居ると自分を成長させてくれる人が居ない状態なのはわかっていたので、新たな職場は、職種的には自分の今のキャリアをアップさせるであろう内容でした。
ただ、1歳の息子は当たり前ですが保育園初体験。
きっと保育園の洗礼を受けて保育園お休みや、お迎えコールがあるだろう・・・そんな状況がみえているのに新しい職場に行って受け入れてもらえるだろうか？
こんな風に、未来の不確実な不安を勝手に感じていました。
そんな時に受けたコーチングでは、それぞれの職場で働いている数年後の私について想像して話してみてほしいという簡単なワークをしてくれました。
ただ、簡単と思いきや、不確実な未来について話すということはなかなか難しかったですが、答えてみたところ・・・コーチは「お話ししていて表情が全然違いますね！」と一言。
私の表情をしっかり見てくださっていて、新しい職場での自分を語る私がかなりキラキラしていたようです。
自分でも無理やりでも言語化してみると、すんなり転職したほうがいいなという考えに落ち着きました。
自分ひとりだと頭で悶々と考え、できない、やらない理由ばかりを並べてしまいがちですが、コーチに壁になってもらい口に出すことで、自分の考えが見えてくることもコーチングの魅力の一つです。
私にとってとても意味のあるセッションでした！！
自分の口から、自分がやりたいことが言えるって・・・！コーチの力はすごいね！
３，未来のありたい自分を言語化できた！
こちらは先ほどのセッションの延長なのですが、少し先の未来から更にもう少し先の未来まで自分を想像するワークがありました。
そんな先の未来のこと、なかなか普段、日々の忙しさに追われ自分では考えないですよね。
その中でこうなっていたいという自分の姿をコーチの相槌や質問に促してもらいながら話していきました。
自分でも思いもよらないシチュエーションが出てきたりして、「あ、私はやっぱりこの環境が大事なんだな」など、自分の大事にしたいことも見えてきました。
ちょっと具体的な内容は割愛しますが、このありたい将来をゴールとして、まず今、1年後、3年後自分がどうなっていたら到達できるのか？ということをコーチの方と話していくことになります。
とても意味あるわくわくする話だと思いませんか？！
一緒に伴走してくれるのが心強いよね！
どんな人がキャリアコーチングを受ければよいか
私が考えるキャリアコーチングを受けたほうが良いと思う人は、転職しようかどうか迷っている人ももちろんそうなのですが、
といった、ふと立ち止まって自分のキャリアに向き合う必要がある人だったり、
といった、一人で考えてるのが難しかったり、相談しようとしてもできる人が居ない人は、キャリアコーチングを受けるととても意味のある時間を過ごし、結果を出せるのではないかと思います。
女性におすすめのキャリアコーチング4選
口コミなどで「キャリアコーチングには意味がなかった・・・！」と言った人は、きっとコーチとの相性やサポートプランがあっていなかったのではないかと思います。
私のように少しでも「意味があった！」と言えるように、おすすめのキャリアコーチングサービスをお伝えしますので参考にしてみてください。
私が無料体験を含め、コーチングを受けたところはアラフォー女性も対象で、とても親身になってセッションを行ってくれました。
その中でも特によかったところを４件ご紹介します。
きづく。転職相談。
こちらの特長はストレングスファインダーを活用して、その人の資質を見たうえでコーチングを行ってくれるところです。
その人の強みの元となる「才能」について分析してくれるので、コーチングをうけていく過程で根底にある資質をうまく引き出してくれるかもしれません。
年齢は22歳〜49歳までの受講者がいらっしゃり、少しだけ女性が多いようですので、女性の方にも選ばれやすいということですね。
自分の悩みを言語化できたのはこちらのセッションでした！
ポジウィルキャリア
ポジウィルキャリアは、39歳までの方を対象としたキャリアコーチングサービスです。
「どう生きたいか？からキャリアをきめる。」というキャッチコピーにあるように、人生の判断軸をつくり、自分で自分のキャリアの道を切り開くことをゴールにしています。
無料体験の事前のヒアリングなども丁寧で、セッションをよりよいものにしようという気持ちが感じられました。
私が自分の意思決定の動機が他者だったことに気づかせてくれたのは、こちらでのセッションでした！
Artist Pathway Coaching（アーティスト・パスウェイ・コーチング）
Artist Pathway Coachingは、女性のみを対象としたキャリアコーチングサービスです。
女性のコーチが数多く在籍されていて、どの方も自分らしくキャリアを歩まれているようで、女性ならではの悩みやキャリアの相談がかなりしやすいことが特長です。
また、代表の方は男性ですが、育休中に「女性が働きやすい社会のためにできることはないか」と考え立ち上げられたサービスとのことなので、働く女性にかなり親身になってコーチングをしてくださいます。
私が自分の未来を思い描いて転職を決断できたのは、こちらのセッションのお陰でした！
スマホから気軽に無料体験の申し込みや相談ができます！
ミートキャリア
ミートキャリアは、自分の強みがわかり、活かせる仕事を選べるようになるキャリアプログラムです。
様々な状況にある方に対して、60日間コーチとマンツーマンで課題とセッションを進めていきます。2種類のコースがありますが、自分にあったコースを選び、最終的に自分のキャリアプランを描けるようになります。
無料相談では、細かい課題の内容や、セッションについてお話ししてくださるので不安がなくなりますよ！私はむしろ、ワークの充実度合いに期待が高まりました！
高単価なキャリアコーチングの業界において、比較的コスパがよいのも特長ですね！
キャリアリアコーチングは意味ない？のまとめ
ここまで私の体験談を多くご紹介してきましたが、どのキャリアコーチングサービスも「意味があった！」という結果だったことがわかっていただけたでしょうか？
これは私の悩みの内容やコーチの方との相性などもあったかもしれません。
なので絶対に「意味がある！！」とはいいきれませんが、私にとってはとても意味のあるものでした。
ちなみにどのコーチングサービスもほとんど無料体験を実施していますので、そこで体験してみるのがおすすめです！
そこで話した方が、申し込んだ際のコーチになってくれるというところもあるようです。
ぜひ、まずは無料でキャリアコーチングを体験して、頭がすっきりする体験をしてほしいです！
ちょっと気になっている方はぜひ受けてみてくださいね！
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